Компоненты полноценной жизни

components of life

Приветствую друзья! Все мы хотим чтобы наша жизнь имела смысл. И в первую очередь в том, чем мы непосредственно занимаемся: в бизнесе и работе. Для его обретения в первую очередь необходимо любить своё дело и постоянно в нём совершенствоваться.

Отдавая и делая что-то ценное для других людей мы чувствуем себя значимыми и нужными. В благодарность за это следует вознаграждение в виде денег, отзывов, репутации. Поэтому знание своего призвания является первым главным шагом к счастливой и полноценной жизни.

Ниже представляю вам 15 существенных компонентов для её создания.

1.Предназначение
Поиск своего призвания — является приоритетным во всех отношениях. Имеет смысл осознавать, что ваша работа вам нравится и что она так же важна и ценна для других. По крайней мере, должно присутствовать ощущение удовлетворённости от своей деятельности. Если этого нет, значит необходима «перезагрузка» для самоанализа и ответов на несколько важных вопросов.

2.Личная жизнь
Взаимно-поддерживающие отношения с любимым человеком, а так же с семьёй, партнерами и друзьями, являются важным фактором полноценной жизни.

3.Целеустремленность
Наличие цели имеет большое значение для выбора последующих действий в контексте вашего направления пути. Жизнь постоянно идёт вперёд и никогда не стоит на месте. Чтобы не оказаться позади, следуйте своим намеченным планам, корректируйте и меняйте их в процессе движения, но не бросайте на самотек.

4.Образ жизни
Трудно наслаждаться жизнью когда вне зависимости от возраста чувствуешь себя нездоровым. Физические упражнения от 3-х раз в неделю, плюс здоровое питание обеспечивают хорошее чувство энергии, самоуважения и положительного настроя. Крепкое здоровье — неотъемлемая часть вашей продуктивности.

5.Позитивный настрой
Позитивное мышление это своего рода стиль жизни. Просто сознательно сдвигайте свои мысли от негатива и разного рода беспричинных беспокойств. Находитесь в положительном и благодарном расположении духа. Позитивные мысли фактически меняют ваше мироощущение. Такое мышление снижает стресс, меняет и улучшает ваши отношения с окружающими и даже увеличивает продолжительность жизни. Как вы мыслите, так и живёте.

6.Момент здесь и сейчас
Прошлого уже нет, будущее пока не наступило. Всё существование находится в настоящем моменте. Когда вы живете в прошлом или делаете слишком большой акцент на будущее, упускается момент здесь и сейчас. Чтобы жить тотально, цените каждое мгновение. На эту тему есть хорошая книга Экхарт Толле — Сила момента сейчас. Её можно скачать прямо здесь, щёлкнув на выделенную ссылку.

8.Перспективная проблема
Многие из нас смотрят на жизненные проблемы как на нечто отрицательное и неприятное. Мы стараемся избегать трудностей и ходим на цыпочках вокруг жизни, чтобы не наступить на очередные грабли. Когда такое случается многие поникают, становятся слабее и говорят: «Как мне не повезло». Но проходит время и человек видит, что на самом деле эта проблема или неудача произошла не просто так. Это случилось для сдвига в мышлении. Проблемы учат нас быть более чуткими и бесстрашными. Они приходят тогда, когда вы переходите на следующий уровень, тем самым обогащая ваш жизненный опыт. Не прячьтесь от своих неудач. Изучите их и выжмите все знания и подсказки которые они вам дают.

9.Творческое самовыражение
У каждого есть творческие способности в определённой области. Помимо самой работы это может быть хобби или увлечение чем либо, что представляет интерес. Талант, какой бы он не был, не следует держать внутри себя. Его нужно выражать и делиться с другими. Быть может в дальнейшем это окажется делом всей вашей жизни.

10.Знайте свои ценности
Необходимо знать, что для вас является самым важным. Каковы ваши жизненные приоритеты? На что вы хотите потратить свое время и энергию? Определите свои наиболее важные ценности. Используйте их в качестве ориентира для принятия решений и выбора.

11.Наслаждение возрастом
Мы не хотим наблюдать изменений в нашем теле. Одно слово «старение» наводит страх. Мы не хотим испытывать очередной спад в нашем здоровье, мы опасаемся напоминаний о нашей смертности. В свою очередь исследования показывают, что те люди которые в каждом возрастном промежутке видят лучшее и сосредотачивают своё внимание на всём положительном в жизни, как правило живут дольше. Это так же является частью позитивного настроя.

12.Допускайте риск
Когда вы имеете за своими плечами достаточно различных отказов и неудач, тем самым вы быстрее растёте и способны идти на оправданный риск. И именно через риск открывается больше возможностей меняющих жизнь.

13.Упростите всё что можете
Попробуйте освободиться от всего ненужного в вашем доме, расписании, обязательствах, задачах. Жизнь слишком коротка, чтобы загромождать её вещами и деятельностью которые не служат вашим ценностям и целям. Меньше вещей — больше энергии.

14.Принятие других
Научитесь отпускать желание изменить других людей. Наслаждайтесь различиями и уникальными качества каждого человека в вашей жизни. Примите их такими, какими они являются. Это поспособствует более глубоким связям с вашим окружением.

15.Будьте настоящими
Выйдите из ролей, которые определяли вас в прошлом. Будьте собой настоящим и наслаждайтесь полноценной жизнью.

Возможно у вас есть свои компоненты полноценной жизни. Поделитесь в комментариях ниже, что делает её таковой для вас?

Поделитесь этой статьей с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *